Le torticolis est une contracture musculaire douloureuse au niveau du cou. Les causes sont multiples.
La prise en charges du torticolis en ostéopathie est indiquée tant à titre curatif qu'à titre préventif. Quel est le mécanisme du torticolis ? Comment survient il ?
Qu'est ce que le torticolis ?
Voila une vidéo explicative pour en apprendre un peu plus sur le torticolis :
En résumé, le torticolis est une contracture musculaire douloureuse au niveau du cou. Les principaux muscles touchés lors d'un torticolis sont en général le Sterno-cléido-occipito-mastoïdien ou SCOM, les trapèzes ou encore les scalènes.
D'apparition brutale, souvent le matin au réveil ou suite à un faux mouvement banal se caractérise par une difficulté à bouger la tête et le cou ( flexion, extension, rotation, inclinaison..). Les torticolis peuvent apparaitre de manière chronique mais aussi suite à un trauma ou un accident, de manière aigue et ponctuel.
Les principales causes :
Les causes sont multiples et parfois difficiles à identifier
stress, fatigue
traumatisme, contrecoup d'un accident ou d'une chute
arthrose cervicale
faux mouvement, mauvaise position la nuit
Sport sans échauffement
Quelle prise en charge pour le torticolis ?
La prise en charge du torticolis repose sur plusieurs éléments… dans un premier temps, il est souvent conseillé d'appliquer du chaud sur la zone ainsi que du repos et enfin de limiter les mouvements du cou.
Selon le cas, le médecin pourra vous prescrire des antalgiques, des anti-inflammatoires ainsi qu'une prise en charge par votre kiné dans certains cas.
Et l'ostéopathie dans tout ça ?
La prise en charge ostéopathique du torticolis est une solution ayant déjà fait ses preuves; grâce au panel de techniques ostéopathiques, votre ostéopathe pourra intervenir en cas de torticolis aigu et ponctuel mais aussi en cas de torticolis récidivant et chronique ainsi que sur les douleurs cervicales.
L'ostéopathe cherchera à déterminer l'origine de la douleur et prendra en compte son mode d'apparition. En fonction des éléments retrouvés lors des tests et de l'anamnèse, l'ostéopathe prendra ou non en charge le torticolis (selon si la prise en charge ostéopathique est indiqué ou non) et adaptera son traitement ainsi que ses techniques.
Les manipulations auront pour pu de rétablir un déséquilibre pouvant être la cause de l'apparition du torticolis, mais ce n'est pas tout !
Dans un but préventif, des conseils sur vos postures au travail ou bien chez vous lors du sommeil par exemple, ainsi que des exercices de renforcement ou bien d'étirements permettront d'éviter les récidives.
Quelques exemples :
un bon oreiller
adapter sa posture au boulot
étirements musculaires du cou et du dos
le choix du sport pratiqué
Afin de répondre au mieux aux maux de mes patients j'ai suivi une formation sur le le traitement de la myalgie chronique du trapèze et ainsi que du Whiplash.